该片以“弄潮文化”为主题，一名弄潮少年从实证中华五千年文明史的圣地——良渚出发，开启一场古今穿梭的自然人文之旅。以良渚、西湖、京杭大运河三大世界文化遗产为代表的城市风光，亚运场馆群、各大城市地标和亚运竞赛项目，通过少年的视角转换和丰富的镜头语言持续呈现。

　　富春山居图徐徐展开，画卷上绘出蹴鞠、射箭等传统体育项目，引出协办城市风采。从千古宋韵到活力新城，传统与现代不断交汇，最终相聚在第19届亚运会开闭幕式主会场“大莲花”，发出相约杭州、相约亚运的邀约。

　　宣传片不仅呈现了宏大精美的画面，穿插运用了“国潮”风格的手绘，摄制团队还将镜头深入城市细微之处，捕捉温暖与感动的瞬间。镜头中，记忆深处的大街小巷、热气腾腾的杭帮美食、潮流时尚的青年男女，无不散发着浓郁的人间烟火气息。

　　本片邀请了“印章传递人”西泠印社理事、西湖龙井炒茶师、空竹文化推广者、乒乓少年等各行各业嘉宾出镜，从文化名人到普通市民，每张出现在画面中的面孔，都有一段关于亚运的故事，亚运东风为城市注入新的活力和机遇，彰显全民参与亚运、奉献亚运的东道主热情。

　　相约100天后，“诗画江南，活力浙江”喜迎四海宾朋，杭州亚运会，等你来！