“若华夏儿女，自强不息”。外国留学生雷若华来自尼泊尔，目前就读于上海交通大学医学院，她的父亲为她取名雷若华，对她予以勉励：要像华夏儿女一样自强不息......22日，农历五月初五，是中国传统节日端午节。当天下午，“Z世代”唱享中国申城故事·青浦行活动在上海市朱家角古镇举行，来自俄罗斯、马来西亚、泰国、越南、乌克兰、伊朗、印度、尼泊尔等25个国家地区的42名外国留学生走进上海朱家角古镇，体验中国传统节日——端午节。

　　听评弹、品茗茶、包粽子、穿汉服、游古镇......活动当天，大家在这里欢聚一堂，热闹非凡，国外留学生们对丰富多彩的习俗产生了浓浓的兴趣，阿婆手把手教大家包粽子，将粽叶折出一个斗，抓一把米填入，放一块有肥有瘦的五花肉，再抓一把米把五花肉埋住，长边叠叶，再加一片粽叶，包成长形，再用细绳将粽叶捆好，留学生们学得很认真，在阿婆的指导下，手里面一只只棱角分明的粽子就诞生了。

　　“我知道端午节是为了纪念屈原，很巧的是，我前两天还代表医学院去参加了赛龙舟比赛，体验中国的传统文化。”雷若华告诉记者，包粽子很难，但如果包得很好，成就感满满。“端午节要吃粽子，但是自己也没想过去学习包粽子，这次学会了，对中国的认知也越来越广，越来越深，对我来说很有意义，也希望了解更多的中国传统文化。”雷若华说。

　　“我每年都会来一次朱家角古镇，这次的活动非常丰富多彩，特别有意思。”来自乌克兰的索菲亚(Sofiya)目前就读于上海大学，谈起自己与古镇的故事，她颇为感慨，“这里有小桥、流水、烟火气，也是上海最大的一个江南水乡古镇，非常治愈，是我‘充电’的地方”。

　　不少热爱汉服文化的国外留学生，为弘扬中华传统服饰，发挥了不可或缺的作用。

　　在梅莱琳(Melerine)眼里，汉服是让世界了解汉民族最美的一张“名片”。“文化需要传承，需要人们有意识去将汉服文化传承下去，无论身在何处，有机会我都会穿起来，”梅莱琳来自马来西亚，本科就读于澳大利亚的她告诉记者，那边的孩子大部分都会读“四书五经”，走近传统文化，感受中国传统文化的魅力。

　　与此同时，留学生们还精心准备了自己喜欢的汉服，从头饰到服饰，无一不用心，充分展现了他们对中国传统文化的热爱。

　　“这次端午民俗体验对留学生来说非常有意义，让我们看见了中国美景，了解当地的特色文化，融入中国生活。”来自越南的阮德旺对记者说。

　　活动期间，他们置身于水乡古街古镇之中，时而驻足拍照，时而相谈甚欢，与市民一起感受中国浓浓的民族传统文化，这些习俗浓缩了人们的生活智慧，以及对未来生活的美好期待。活动结束后，大家一起合影，留下珍贵的记忆。

　　上海市政府新闻办相关人员向记者介绍，举办此次活动，是让学生们更多地了解上海，让他们用亲身经历讲述好上海故事，期待学生们努力成为中国故事的参与者、讲述者、传播者和世界文明交流的见证者、推动者、倡导者，用世界听得懂的语言、喜欢听的方式，讲述真实、立体、全面的中国，让可信、可爱、可敬的中国形象更加鲜亮。