小丽是新疆维吾尔自治区某中学的高三美术生。小丽思维迅速，成就在班里坚持中上游程度。“每次周考考试成就还不错，离目标院校差距不大。”小丽母亲说。随着高考的邻近，小丽的情感变得越发紧张、焦虑，常常陷入抑郁情感之中，寝食难安，成就也因此落伍很多。

　　母亲的心一下子被“吊”了起来，母女俩经常陷入紧张焦灼的争吵中。

　　“一模成就都没有上线，你太让我扫兴了，这样下去怎么行啊？”母亲的责骂让小丽压力倍增，常常陷入自责与胆怯之中。“我知道妈妈很爱我，但她总说一些打压我的话。以前还能懂得，现在真受不了。”

　　在日益紧绷的情感压力与争吵中，小丽母亲自动选择带着孩子来到新疆12355心理咨询中心进行心理咨询辅导。

　　魁静是新疆12355接诊咨询师之一。刚见到小丽时，魁静显明感受到小丽情感的低落。“女孩子低着头，双眼无神，头发也是油油的。”随后，在咨询小丽看法的基本上，采用了单独咨询的方法对她与母亲进行心理辅导。

　　魁静觉得，小丽的母亲属于典型的焦虑型父母。这种类型的父母常会过度关怀孩子成就，监视、强迫孩子学习，并疏于对孩子表达爱与支撑。“高考前，很多学生与家长都会有必定水平的焦虑表示，但失衡的关怀只会给孩子增加无形的压力。”

　　事实上，父母对孩子的爱毋庸置疑，但再浓烈的爱也需树立在科学的基本上。为此，魁静商定与小丽和妈妈开展一周一次的家庭咨询，对小丽家的互动模式进行有效领导。她觉得，小丽母亲应将注意力恰当从学习成就上疏散开来，尽量多关注孩子的生活需求与日常情感问题。“平时多关注孩子的整体情形，委婉讯问她产生了什么事情，这样可以树立一个更加顺畅的沟通渠道。”

　　随着高考的邻近，家长应当如何准确看待孩子的成就呢？

　　魁静说，父母首先应依据孩子实际学习才能，制订学业计划，下降期望及目标。“要辅助孩子找到自己学习中的长板予以增强，学习中的短板予以稳固，进步学习效力，增添练习时间。”在此基本上，家长也可以部署一些递进式的目标，循序渐进辅助孩子提高。“这样的计划做完以后，家长会看到孩子后期发展的盼望，父母的焦虑下降了，孩子也会更有信念。”

　　其次，情感是有传导性的，家长须要稳固情感，坚持良好的亲子沟通，接纳孩子的负面情感予以正向领导。“不要因为自己的情感化，捣乱孩子的情感，增添无形压力。”

　　此外，家长应当积极领导和陪同，与孩子共同度过高考这一难关。高考前后，孩子处于高焦虑期，会表示得异常敏感和焦虑，非常在意家长的语言、表情和互动模式，此时更须要家长的信赖、尊重和支撑。

　　魁静觉得，面对中高考时代的孩子，家长要充任倾听者的角色，和孩子树立一种互信任任、激励的关系。在日常交换中，要用积极向上、确定的语言和孩子交换，给孩子发明一个安全舒适的生理和心理环境。“这不仅能让孩子建立自负心，更有助于孩子在高考中施展应有程度。”

　　据悉，新疆共青团12355青少年服务热线积极回应青少年成长麻烦和发展难题。针对心理问题比拟严重的青少年，新疆青少年健康快活成长中心设置心理咨询专家坐席和8间配套功效室，面对面向青少年供给心理健康咨询、心理健康测评、心理放松体验、心理健康教导等标准化、专业化的心理健康服务。

　　近年来，新疆共青团结合自治区律协和自治区威望心理咨询师组建由21名法律专家、20名心理咨询师构成的“自治区青少年法律、心理志愿服务队”。依托新疆共青团微信大众号开设“法律、心理咨询”子板块，联合线上咨询和线下帮扶，24小时为各族青少年群体在线解答法律问题、纾解心理迷惑，辅助解决在生活、学习、工作中遇到的实际艰苦，为各族青少年遇到的亲子教导、婚恋交友、情感管理等方面的心理问题及婚姻家庭、合同纠纷、侵权赔偿等方面的法律问题对症下药，供给优质心理咨询辅导。