题：“钢腿女孩”牛钰：拒绝“躺平” 　活出精彩

　　作者 单鹏

　　时隔多年，牛钰再次回到与自己和解的地方。

　　13日的四川阿坝汶川县映秀镇，清晨微冷，近万名长跑爱好者聚集在映秀镇地标“爱立方”下，等待着2023汶川马拉松的发令枪鸣响。人群中，“钢腿女孩”牛钰很是显眼，黑色的运动短裤下，毫无掩饰地露出一条机械小钢腿。她目视前方、眼神坚定。清脆的发令枪响后，牛钰迈开脚步，跟随大部队跨过起跑线。

　　牛钰对今年的汶川马拉松期待已久，很早便开始训练体能，每隔一天就约上朋友在家里打一场乒乓球赛，连续挥拍一个半小时后，是长达40分钟的平板支撑和卷腹运动。不久前，她还专程去上海参加半程马拉松赛找回奔跑的状态。“跑马真的很快乐！”赛后，牛钰在微博上写道。

　　汶川马拉松对牛钰有着特殊的意义，时至今日，她微博账号的个人标签依旧是“汶川最美马拉松女孩”。2018年首届汶川马拉松开跑当天，恰是牛钰21岁的阴历生日。决定送自己一份特殊生日礼物的牛钰戴着机械钢腿假肢，耗时3小时53分钟，完成了20多公里的赛程。当天，牛钰取下多年来包裹在假肢上的海绵，大胆露出细长的钢腿。也正是这次豁出去，牛钰彻底与自己的“不完美”和解。

　　跨过地震阴霾，注定是一场不容易的旅程。2008年，牛钰还是四川省绵阳市北川县一名11岁的小学生。汶川特大地震发生后，学校教学楼坍塌，把牛钰和其他同学掩埋在废墟之中。3天后，牛钰被救援人员从残垣瓦砾中救出。经过30多次手术，牛钰的左腿保住了，但右腿大腿以下截肢，甚至连膝盖都被截去。

　　像许多这场地震的亲历者一样，牛钰也曾经历过漫长的沮丧。失去右腿，意味着不能像从前一样尽情奔跑，而且不得不学习重新站立和走路。她为假肢包上一层厚厚的海绵，只为了隐藏身体缺陷、躲避外界异样的眼光。“穿假肢会磨出厚厚的茧，哪个女孩身上会有这么硬的地方。”牛钰说。

　　时间是抚平创伤的良药。在地震后的岁月里，牛钰逐渐从阴影里走出来。如今，牛钰是一名自由摄影师，也是一位拥有两百多万粉丝的短视频博主。在短视频平台上，牛钰时常分享一些生活的片段，比如与消防员男友的恋爱琐事，在海拔3500米高原的户外徒步，在西藏墨脱支教时与学生的开心互动，去医院修理假肢时即兴的单腿舞蹈。视频中，牛钰的小钢腿是她调侃生活的道具，这让人们看到她发自内心的洒脱。

　　2018年跑完汶川马拉松后，牛钰上了热搜，当天社交账号涌进一千多条私信，其中有不少私信来自残疾人。他们把牛钰当作“树洞”，对她讲述曾遭受过歧视甚至校园暴力。后来，为残疾群体呼喊、让他们在绝望中看到希望，成了牛钰坚持做短视频的动力。

　　“每个人在人生某个阶段都会遇到难以翻越的坎。我希望我的视频可以给人们一些小小的力量，帮助他们翻过人生的坎。”牛钰说。

　　牛钰鼓励残疾人像她一样，大胆地走出去、做自己。有网友曾问牛钰，“为什么不把假肢藏起来？”对此，牛钰回答道：这条小钢腿是自己努力活下来的勋章，是顽强的意志和生命力，是无数次挣扎和崩溃后的证据，被“藏起来”的残疾朋友们要自由洒脱地走在大街上。

　　跑完今年的汶川马拉松，牛钰的下一站是北京。等待她的，是其首部个人传记《黑暗里的星星》的新书发布会。这本书记录了牛钰从地震发生后到她23岁的人生经历，讲述她从绝望走向希望的心路历程。

　　“我一直有个作家梦。虽然自己现在还称不上作家，但第一本书能够被大家看到，有种梦想照进现实的感觉。”牛钰表示，希望这部作品让更多人了解残疾群体，同时告诉年轻的残疾朋友们，身体有缺陷并不等同于人生要“躺平”，不完美的身躯依旧可以活出精彩人生。