坐地铁低血糖怎么办 低血糖,坐地铁

低血糖其实是血液里葡萄糖程度降落惹的祸。经常能在电视上看见早高峰赶车成果低血糖晕倒的例子，很多都是没有吃早饭就赶车。所以必定要吃早餐，如果来不及吃早餐，也要随身带一些甜食，尤其是平时就很容易有头晕、心慌表示的人。

坐地铁低血糖怎么办

如果自己有低血糖的情形下，最好外出时随身携带一些糖之类的甜的东西。一般低血糖之前都会有一些症状，比如头晕，心慌，出冷汗之类的，这个时候马上吃两块会缓解一下症状，尽量处于空气流通比拟好的处所。

再就是要注意均衡饮食，早餐必定要吃，平时多吃一些高蛋白和糖分含量比拟高的食物，比如红薯、牛奶、鸡蛋、奶酪等等。

低血糖坐地铁缺氧怎么办

坐地铁感到到缺氧，可能是太紧张太劳累，也有可能是车内人群太密集，空气不流通导致的。须要多走动走动，或者下车休息一下，乘坐下一辆。如果是经常呈现缺氧的问题，最好改换其他交通工具。

低血糖吃糖可以缓解吗

发病的时候恰当的吃糖类食物是有作用的,并能敏捷缓解头晕的症状,快速弥补糖分,除了糖食物,也可以恰当的吃一些饼干或主食,包含米饭或馒头,平时出门的时候也要带食物,比如巧克力，可以按情形弥补糖。