​蹲下去站起来晕了几十秒是怎么回事 站起,头晕

相信很多人都有这种体验，早起起床的时候，或者上完厕所起身的时候，会有头晕目眩的感到，有的人还会眼前发黑，发晕很长一段时光。这种情形有可能是因为贫血，但也有和贫血无关的原因。那么具体是怎么回事呢？

蹲下去站起来晕了几十秒是怎么回事

蹲下去站起来头晕，但是稍微休息一下就好了，这个现象医学上称之为体位性低血压，和贫血或者低血糖还是有区别的。但是如果是贫血或者低血糖的人，这个症状其实会更显明。

如果已经呈现了这个情形，那么下次清晨起床前或者蹲下站起必定要先运动运动或者伸个懒腰，千万不要猛然站起或者坐起，不然会呈现短暂大脑却邪。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，连续约10-15秒钟后再走动。

另外要恰当锤炼，加强体质；增强养分，多食易消化食物如：鸡蛋鱼牛奶等，多喝汤，多饮水，增添盐份摄入。

一站起来头晕怎么治疗

一站起来头晕可能是低血压和大脑供血不足，所以可以服用一些补品来补气补血。一般症状不显明，但在严峻病例中可能呈现疲劳、头晕和心前区紧张。

推举饮食和锤炼联合。肉和蔬菜应当食用，不要挑剔，合理搭配饮食，保证摄入全面充分的养分，加强体质。恰当吃一些高钠高胆固醇的食物。如果没有缓解，必定要去医院做脑部ct和血脂检查。

蹲下站起头晕是贫血吗

这种情形不必定就是贫血，所以不要盲目补铁、补血。

人之所以在蹲下站起之后就头晕是体位性低血压的症状。由于在蹲下站立之后，人的体位产生转变，而脑部在起身的瞬间呈现了供血不足，从而导致头晕目眩的情形呈现，严峻时还会导致患者晕倒。

这种情形多呈现在中老年人身上，尤其是有血管硬化情形的老年人。所以这类人群日常生活中要避免猛然起身，以免晕倒造成二次伤害。