崴脚后鼓包可以揉吗 关节,患处

崴脚在生活中超级常见，尤其是女性频发率更是高得离奇，但很多人对此都不算太在意，更用甚者崴脚后直接去揉捏负伤的部位，那么崴脚后鼓包可以揉吗？崴脚有什么办法快速好？一起看看吧。

崴脚后鼓包可以揉吗

咱们的脚踝处有很多小骨头都是连在一起的，咱们不知道扭伤是不是引起了骨折，盲目按摩可能加重骨折症状，越按越疼。所以咱们必定不能随便按揉。

崴脚有什么办法快速好

崴了脚容易呈现局部关节肿胀疼痛显明，这种重要斟酌是一些软组织抽绳，加上一些皮下血管决裂出血为主，也不排除会呈现一些关节骨折的可能性，具体须要到医院拍片检查一下，平时也可以在专科医生指点下服用一些消肿止痛的药物，而且也可以恰当用热毛巾热敷。

脚崴了怎么处置好

1、扭伤后必定要注意休息，不可进行运动。

2、扭伤24小时内，立即进行冷敷，减少血肿。冷敷时刺激血管收缩，会减少出血，这样可以减轻疼痛。冷敷时的准确做法：不要用纯冰块外敷，温度太低容易冻伤关节。用冰块混合水进行外敷，每天多次，连续一周。肿胀消退后才可热敷。

3、进行绷带包扎。用绷带对患处进行固定，这样可以对损伤的患处有必定的维护效果。

4、把负伤的患肢抬高，要高于心脏位置，可以在腿下面垫枕头，这样可以使扭伤的踝关节消肿和防止局部血液回流。

5、用以上的方式进行自我治疗，如果两周后仍然得不到缓解，那么必定要去医院拍摄X光片进行检查，因为脚踝扭伤经常会有移位或者轻微骨折产生。为避免伤情加重，不要存在侥幸心理。最后还是吩咐小搭档们，扭伤后必定要注意休息，不要下地运动，不要随便按揉，严峻的必定要去医院就医。防止病情加重。