炒熟的板栗放了一个星期了可以吃吗 板栗,一个星期

板栗是秋季比拟受欢迎的一种食物，它的吃法比拟多，炒着吃是其中最常见的一种吃法，很多人都中意吃炒板栗。炒熟的板栗一般建当天吃掉，吃不完可以放三五天，如果放了一个星期了，这种很容易坏掉变质的，不建议吃了。

炒熟的板栗放了一个星期了可以吃吗

不建议食用放置1个星期的糖炒栗子：

1. 变质的可能性较大：放置1个星期后容易繁殖细菌和霉菌。

2. 食用可能有害：可能导致急性胃肠炎、呈现呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至中毒。

3. 养分成分和口感会受到很大影响：失去食用价值。

4. 储存建议：糖炒栗子做熟后应尽快食用，如果无法当天食用完，则建议在通风处摊开放置，不要密封保留，也可以存放在冰箱内，在2-3天内食用完毕，下次食用须要再次加热。

炒熟的板栗放了一个星期会坏吗

重要看保留的环境温度以及保留方法，如果保留得当，比如放冰箱冷冻保留，这种一般是不会变质坏掉的，只不过味道和口感会变差。

糖炒栗子尽量通风保留，如果是在普通室温下可保留约3天，冬季室温较低或者放置冰箱冷藏可保留5天，不宜密闭保留，否则会加速霉变。

如果糖炒栗子放了几天呈现变质时，建议避免再吃，否则会对身材造成伤害；如果呈现变质变味，阐明失去养分价值，口感不佳，建议不要再吃。

糖炒栗子中含有水分和糖分，养分成分不会产生较大变化，不会对人体发生较大的影响。

糖炒栗子煮熟后应尽快食用，新颖糖炒栗子养分好，口感也好；食用时应注意不要过多，以免造成食物中毒。

炒板栗一天吃多少适合

1. 一般建议一天不超过10颗，胃肠衰弱人群不超过5颗。食用过多会导致摄入过多热量，增添脂肪和胀气等不适情形。

2. 糖尿病患者少食用或不食用板栗，以免血糖波动。脾胃衰弱人群应少食用或不食用。

3. 建议食用熟板栗，蒸熟或炒熟后相对于生板栗更易消化。